Meer motivatie aan de hand van een personal trainer

Een personal trainer is een trainer die 1 op 1 trainingen geeft, hierdoor kan je er dan ook van uit gaan dat jij tijdens de training altijd iemand hebt die jou kan pushen en tot het gaatje kan laten gaan. hoe zwaarder en harder de training hoe moeilijker het dan ook wordt, toch zit er ook een pluspunt aan zware en moeilijke trainingen aangezien dit vaak betekent dat je hard aan het werk bent en hard werken wordt dan ook beloond, dit is dan ook het geval bij fitness en sporten aangezien je door hard werk erg snel je doelen kan behalen. Het maakt dan ook niet uit of het afvallen of spiermassa aankomen is in veel gevallen wordt hard werken en doorgaan waar je normaal zou stoppen dan ook beloond. Natuurlijk moet het wel verstandig blijven maar de trainer zou hier dan ook op letten zodat je geen onnodig risico gaat lopen op blessures, dit is natuurlijk het laatste wat je wilt. Door een trainer te hebben die alleen maar op jou aan het letten is heb je ten alle tijden een paar ogen op je. Hierdoor kan je niet stoppen zonder dat niemand het ziet. 

personal trainer

Extra stukje motivatie 

Alhoewel we allemaal denken onszelf te kunnen pushen tot het gaatje blijkt dit toch lastiger dan gedacht. Wanneer je een personal trainer naast je hebt heb je dit probleem niet meer, met iemand naast je die jou motiveert en door laat gaan heb je haast geen keus, hierdoor ga je dan ook gewoon door.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *